胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!节气养生|清明,养生正当时!保温杯里泡枸杞,养生不太难养生枸杞水里加点它,既能补血养肝,又对白发有好处清明养生养到位,一年到头不疲惫!常吃消食助睡眠,降脂抗衰老~