一天到底该吃两顿还是三顿?早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!睡觉时,手机放床头辐射有多大?3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!茶叶喝得好,胜过冬虫夏草!清热解毒第一花,泡水去暑又提神!